【Ringo Lo】難忘的海外出賽經驗
2016-07-13
身為劍擊教練，經常要帶領學生到世界各地比賽和參加交流活動，讓他們與當地學生切磋和累積出賽經驗。每次的海外旅程都十分難忘寶貴，總有些意想不到的得著。
前幾年的暑假帶領一班學生到日本出賽，他們在香港已經備戰充足，加上身處海外且天氣比香港涼爽，隊員的心情輕鬆而且對比賽信心滿滿。
在比賽前一天我們到比賽場地作實地練習，但只是短時間的訓練就發現各隊員的表現不理想，體力不足。在觀察後我們發現問題在於場館的溫度。日本天氣比香港涼爽，但我們卻忽略了當地的室內場地空調一般設定在攝氏26度左右，遠高於我們學員在香港練習場地的溫度，所以對他們來說實在難以適應，造成體力透支。
場地冷氣溫度不能為我們而調低，起初真的讓我們一籌莫展。不過我們還是積極地想出對策，然後把學員帶到室外跑步並做整套熱身動作，讓他們重新適應當地室外及室內的天氣溫度。在漸漸習慣後，隊員們開始重拾自信，出來的效果非常好，第二天的比賽更拿下第三名。
所以即使遇到多大的問題，但只要不放棄不逃避，停下腳步想一想，其實沒有解決不到的事。
作者：Ringo Lo
資料圖片