【Hello Bonnie 國際親子台】媽咪：「我好悶呀！」

這段停課留家的日子，你的孩子有沒有對你說過這句話？

以下是我與雪雪的真實對話

雪雪：「媽咪，在家很悶哩……」

我本來想答：「係呀，咁一係我星期六同你去沙灘玩啦⋯⋯」但回頭一想，何不先了解一下小人兒想的是甚麼？於是我問她：「雪雪，點解你覺得悶嘅 ? 」

雪雪：「因為在家，我剩係有得玩同聽故事咋……」

我 (心想：這是曬命嗎？咁都仲唔夠⋯⋯) 忍住笑，再問：「哦，你覺得只係玩同聽故事好悶呀? 咁平時 (返學) 唔悶，有乜嘢係你最鍾意做架? 」

雪雪：「返學果時我可以做圖工，有好多唔同嘅紙、顏色同物資……我可以做好多唔同嘅嘢㗎。」

心裏慶幸當時沒有先提供Solution或自以為是的解悶方法給雪雪，因為我們以為的，未必是孩子所想的。我以為孩子的悶，是因為屈在家中，所以提出的解決方法是「出街」。我以為孩子說悶，可能想扭計，於是差點急急提出「答案」，以便及早平息她發作的機會。

可表達情緒 引導說原因

但其實，孩子說「悶」，第一步，我們先要了解這是一個怎樣的情緒。孩子能表達情緒，從來都是一件值得高興的事。事實上，不少腦神經的研究也指出，當我們能說出 (Verbalize) 當下的負面情緒，那情緒能對大腦帶來的影響會減低。

故我們要做的，是引導孩子把情緒背後的原因告訴我們，而不是「控制」她的情緒。雪雪的情緒是失落，因為平日最想做的圖工及創作，這段期間家中沒有，故她沒有機會做。

第二步，我們可與孩子一同想出實際可行的解決方法。而最好的是，由孩子建議解決方法。你們猜猜我倆最後的解「悶」方法是怎樣？

我 (心想：好在，先聽咗佢講) 繼續問：「咁你覺得可以點做好呢? 」

雪雪：「我可以用住屋企啲紙同紙盒整嘢先，媽咪，你可唔可以買啲彩色顏色紙返來呀? 」

她的方法是最好的嗎？那根整本不重要，重要的是，我們讓孩子思考問題的處理方法。更重要的是，我們知道孩子有解決問題的能力。最重要的是，我們相信她提出的方法，而不是一廂情願以我們的方法處理。若當時少問一句，可能我會買來很多圖工物資，孩子會開心嗎？也許吧！但孩子最開心，莫過於我們願意「聽見」她的需要、她的心聲與她的主意。

想與孩子有良好的親子互動，大家不妨忍一忍口，別趕著提供方法，多一點以詰問展開溝通。孩子的答案，往往會帶來出人意外的驚喜！

作者：Hello Bonnie 國際親子台

其他文章：

【Hello Bonnie 國際親子台】在家幼稚園

【Hello Bonnie 國際親子台】3個在家簡易大小肌肉訓練