【互相尊重】吃飯不是角力︳王思慧

在育兒路上，相信其中一件令父母頭痛的事，是孩子不肯好好吃正餐。

女兒半歲起，我每天煲粥給她，她吃得不錯，但有時也會忽然厭食，原因不明。當時經驗淺，我既擔心她不夠營養，也不願浪費心機和食物，於是出盡法寶，試過用匙羹扮飛機將食物飛進她嘴巴；試過讓她玩耍，趁她分心時餵；試過待一小時後再餵；最瘋狂的，還試過趁她張嘴笑時，把粥放進她嘴裏。

無論我用甚麼方法，她就是不吃，把嘴閉緊、把臉別開、把食物吐出。我會餵到很生氣，她也會因被迫進食而哭，兩敗俱傷。

那天我忽然想：我也會有些日子不想吃；我也會對某些食物有好惡；我也不會讓別人把食物塞進我嘴裏。但當這些情況發生在孩子身上，大人便會擔心他營養不良；怪責他偏吃；說他固執，為甚麼這樣不平等？我既然選擇尊重和信任孩子，那麼，尊重他把甚麼吃進身體，不是最基本嗎？嬰兒就是那麼自主，他們其實最知道自己身體想要甚麼、需要甚麼。

於是，我學習放下執着。她說不吃，我便放下匙羹。假如她有一段日子吃得太少，我只會盡量煮不同款式，希望碰巧她會吃，這就是盡了責任。只要她基本上身體健康，我也不再迫她吃，而且，根本迫不來。要把一個人的嘴巴打開，把食物放進他嘴裏，迫他吞嚥和消化，是件多麼無理而吃力不討好的事，為甚麼我以前那麼傻？

當吃飯不再是角力，我忽然覺得天朗氣清。在飯桌前，不再有壓迫和反抗，不再有鬥爭和眼淚，我和孩子都快樂得多。吃飯，本就應該是一個互相尊重、自主自在、愉悅而和平的過程。

作者：王思慧

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