孩子呻「我好 無聊 」！善用5句話培養孩子自己找到快樂

當孩子說 無聊 時，很多父母的第一反應往往是煩躁、挫折，甚至還帶點內疚。「你這麼多玩具，怎麼可能會無聊？」、「無聊？那我去拿家務清單給你。」、「我小時候自己玩幾個小時，從來沒說過無聊。」

育兒專家Lizzie Assa指出，面對孩子的無聊，父母通常會走兩個極端：一是立刻列出一堆活動清單，二是直接叫孩子自己想辦法。但這兩種方式其實都不太有效——前者容易讓孩子養成依賴習慣，後者則可能讓孩子覺得被拒絕。

其實，我們不需要、也不應該隨時陪在孩子身邊玩耍。過度參與不只讓父母疲於奔命，更會剝奪孩子發展自主能力的機會。

5句話培養孩子自己找到快樂

下一次，當孩子跑來跟你說「我好無聊」時，試試用這5句話回應，鼓勵他們學會自己找到快樂：