孩子做功課易分心、記性弱？ 職業治療師教3個執行功能訓練 增強專注力/記憶力/控制衝動

執行功能 是孩子在日常生活、學習及遊戲中計劃、開始、維持及調整行為的一套高階腦功能，包括專注力、工作記憶和衝動控制三大範疇。這些能力不但能影響做功課表現，更關乎自我管理、情緒穩定及社交適應，職業治療師在評估和訓練時，會針對其三大核心，並逐一拆解當中之重要性。

執行功能 三大核心

 1. 專注力

專注力是指接收外界刺激、分析與排序資訊。學童常見的困難，包括未完成工作便東張西望、忽略細節、容易被課室外的人或物吸引。職業治療師會從視覺和聽覺專注切入。在視覺專注上，治療師會訓練其視覺搜尋和辨識能力，當中運用不同視覺能力如下：

在遊戲中，例如「找不同」活動可以訓練圖案辨識及選擇性專注，成人可提示學童分不同位置比對，協助有系統地搜尋。在聽覺專注方面，學童可能會「左耳入，右耳出」或被外界聲響，可按需要訓練聽覺警覺性，例如打鼓配合停拍、倒敍念數等，讓學童學習留意聽覺訊號。