讓爸媽放鬆心情｜全港6大機構 提供 瑜伽/健體課程 最平一堂$16

無論是在職爸媽，還是全職爸媽，在育兒的路上，卻總是把很多時間投放在家庭生活中，常忘了給自己的身心按下一鍵「暫停」。即使在預算有限、零碎的時間表中，只要好好配合，還是能為自己安排放鬆身心的運動時間！以下提供8項優質且高性價比的瑜伽與健體課程，最平每堂低至$16，就可以換取一個小時的深度放鬆與自我增值。

1. 康文署 (LCSD) 瑜伽/健體班

由政府資助，平均每堂僅需10幾元，非常適合追求經濟實惠的爸媽。課程除了包括瑜伽、健體舞班、太極班之外，更有有氧運動項目，包括球類活動、水上活動及田徑項目等。而且上課地點遍布分區體育館，不過需每月抽籤確保名額，但內容紮實且師資有保證。

詳情： LCSD 康體通