陳偉霆 因太太生產「不太順利」 學做全能奶爸 5大常見產後健康問題 新手爸媽要提防

陳偉霆 去年10月突然宣布與內地超模何穗育有一子，40歲成為新手爸爸的他，近日受訪分享為人父的心路歷程，包括見證兒子的多個「第一次」瞬間，以及太太分娩的驚險狀況。

放不下心中大石

陳偉霆接受內地知名主持人楊瀾訪問，坦言身邊的兄弟、朋友早早建立家庭，自己是最晚的一個，初聞太太懷孕的喜訊時感到迷失，因懷疑自己能夠勝任父親這個角色。直到陪太太產檢時第一次聽胎心，因為一度找不到聲音而緊張，直到跳動聲傳出，他才驚覺生命的真實，並體會到太太懷孕的辛苦，決心要成為有責任感的爸爸。

回想起太太生產的過程，陳偉霆親自記錄兒子初次睜開眼、啼哭的瞬間，同時因太太分娩過程「不太順利」，讓他既喜且憂，直至確認太太平安，才放下心中的一塊大石。

太太何穗產後發現宮腔內有組織殘留，在坐月結束後需進行手術清除，而在坐月的2個月期間，更接連出現腸胃感染、重感冒等問題，甚至有脫髮、掉睫毛及眉毛等典型產後症狀，令陳偉霆非常心痛。

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陳偉霆 湊仔打疫苗

為此，陳偉霆將許多精力投放於家庭，每次都親自抱仔仔接種疫苗。他分享將這個小生命抱在懷內時，感覺自己就是兒子的靠山，他還會用逗趣的表情和動作安撫兒子，驕傲表示兒子每次哭不到1分鐘就會破涕為笑，連護士都大讚他湊B有一手：「跟一般爸爸不一樣。」

陳偉霆每日還會帶仔仔外出放電，讓BB感受大自然的生命教育，促進大腦發育。雖然仔仔目前僅6個多月，陳偉霆已和太太有意識地訓練仔仔抬頭、爬行，亦就育兒觀點達成一致，包括：「我們不希望兒子太輕易得到他想得到的東西」、「給予他充分的自由去探索」。他表示，為人父就像「重新再活一遍」，從兒子身上看到自己的小時候，更感念父母的辛勞。

產後常見5大健康問題

1. 子宮內組織殘留

陳偉霆太太遇到的產後健康問題其實並非罕見，因自然分娩後胎盤未完成排出，從而引起不規律出血、子宮內膜炎、盆腔炎，如果不及時治療會導致宮腔黏連，影響月經及生育功能。如產後3周仍有惡露排出、下腹感酸軟及隱痛，嚴重時伴有發熱及異味，建議立即求診，透過二次清宮手術、藥物治療。

2. 產後脫髮

另外，產後脫髮也是多數媽媽需要面對的問題。因懷孕時雌激素分泌旺盛，讓頭髮維持在「生長期」，生產後雌激素驟降，導致頭髮集中在產後「休止期」一次性脫落。脫髮多在產後第2、3個月開始，持續時間約3-6個月，是正常現象，媽媽們毋須過分擔憂！

若產後6個月後脫髮量仍無緩解趨勢，或頭皮出現異常搔癢、紅腫；局部「鬼剃頭」，建議資訊皮膚科或內分泌科。

3. 塞奶

新手媽媽身體氣血虛弱，容易出現母乳量少、塞奶的問題。建議餵奶前可用暖水袋熱敷乳房，配合按摩手法：順時針沿乳房四周均匀地按摩，避免用力過猛，繼而熱敷腋下和乳房四周，有助疏通乳腺，幫助上奶。謹記定時排空乳汁，避免積存時間過長而導致乳腺阻塞。

4. 周身骨痛

產後常發的痛症，包括「橈骨莖突狹窄性腱鞘炎」（「媽媽手」）、頸肩綜合症、富貴包、高低膊、盆骨前傾、腰酸背痛、四肢水腫等。媽媽們要時刻提醒自己注意矯正不良姿勢，可用孕婦枕輔助，多休息，勤拉筋。關節疼痛處可用暖水袋、暖墊熱敷，促進氣血循環。

5. 心理健康

體內荷爾蒙轉變，引起情緒波動，容易引起產後抑鬱情緒問題。尤其第一胎的媽媽，身心比較疲累、又要學習照顧BB，以致壓力過大。這種情緒大概維持2星期，只要多與人交談、支援充分，很快就能走出這段情緒低谷。但若果產後6星期仍無緣無故哭泣、無胃口、失眠、對其他事物提不起興趣、脾氣暴躁，就需要尋求心理輔導或婦產科醫生的專業意見。

來源：微博、家庭服務健康

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