減重一直想吃甜！精油可影響食慾 醫揭「2種氣味」有助抑制吃甜衝動
2026-05-12
減重總是敗在愛吃甜食，總是常常忍不住想吃朱古力？不妨嘗試藉着嗅覺控制食慾﹗初日診所減重專科醫生周建安透過國外研究發現，精油香氣會傳遞訊號到大腦食慾調控區，其中2種味道能有效抑制吃甜衝動，另外，也有特定香氣會讓人食慾大開。
不同香氣對食慾影響
周醫生分享國外研究文獻，發現以下幾種香氣，與食慾非常有關。
柑橘＋薄荷：這兩種香氣搭配，能明顯降低人類對朱古力的渴望。
柑橘＋薄荷
柑橘＋薄荷
2026-05-12
減重總是敗在愛吃甜食，總是常常忍不住想吃朱古力？不妨嘗試藉着嗅覺控制食慾﹗初日診所減重專科醫生周建安透過國外研究發現，精油香氣會傳遞訊號到大腦食慾調控區，其中2種味道能有效抑制吃甜衝動，另外，也有特定香氣會讓人食慾大開。
周醫生分享國外研究文獻，發現以下幾種香氣，與食慾非常有關。
柑橘＋薄荷：這兩種香氣搭配，能明顯降低人類對朱古力的渴望。
柑橘＋薄荷
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