小朋友多食油炸 甜膩零食 易腸胃積熱 大便乾硬 中醫教4款通腸食療 養好脾胃！｜親子健康

媽媽們是否有這樣的經驗？每晚親吻孩子道晚安時，聞到一陣酸腐的口氣；或是發現孩子排便困難，大便乾結如羊屎？這往往是身體發出的「積熱」信號。《黃帝內經》云：「六腑者，傳化物而不藏」。腸胃如同身體的下水道，以通為用、以降為順。一旦通道堵塞，廢物積聚體內化熱，便會引發口氣重、腹脹、大便乾結等問題。

外「熱」內「濕」形成「濕熱困脾」

香港天氣漸暖且濕氣加重。孩子們難以抗拒油炸、甜膩等零食，這些食物性質溫熱黏滯，難以消化，容易在脾胃中堆積。若孩子體內本身就有濕氣，外來的「熱」與內在的「濕」結合，便會形成「濕熱困脾」，導致腸胃運化失常。