【Sammy】幼兒湯品：蘋果雪梨粟米雪耳湯
2016-11-01
今天溫度明顯下降，要多添衣物，同時也要滋潤一下，晚上弄了蘋果雪梨粟米雪耳湯，清潤補肺養顏，適合四季飲用，味道清甜，家人也紛紛添飲。
蘋果生津潤肺，健脾開胃；雪梨清心潤肺、解毒，兩者亦能促進腸胃蠕動，粟米有健脾、開胃及利尿功效；雪耳清熱潤肺，能加強新陳代謝及美白潤膚。南北杏則有止咳及潤腸通便的功效。
材料：
蘋果 2個
雪梨 2個
粟米 1條
雪耳適量
南北杏適量
蜜棗 3粒
豬展 $30
水 3L
2016-11-01
今天溫度明顯下降，要多添衣物，同時也要滋潤一下，晚上弄了蘋果雪梨粟米雪耳湯，清潤補肺養顏，適合四季飲用，味道清甜，家人也紛紛添飲。
蘋果生津潤肺，健脾開胃；雪梨清心潤肺、解毒，兩者亦能促進腸胃蠕動，粟米有健脾、開胃及利尿功效；雪耳清熱潤肺，能加強新陳代謝及美白潤膚。南北杏則有止咳及潤腸通便的功效。
材料：
蘋果 2個
雪梨 2個
粟米 1條
雪耳適量
南北杏適量
蜜棗 3粒
豬展 $30
水 3L