可以在米糊添加食物嗎？

寶寶六個月起開始接觸固體食物，很多父母都大為緊張，不知從何入手！對於新手父母來說，米糊是熱門選擇，皆因即沖即食，方便省時，而且內含豐富營養要素，能為寶寶提供足成長所需。寶寶初嘗米糊，可以在餵奶前由一至二茶匙開始，份量逐漸增加至一碗份量時，便可代替其中一餐奶。須留意，引入固體食物期間同樣以母乳或配方奶粉餵哺。

隨着寶寶進食米糊的份量及次數增加，可增加米糊的稠度及循序漸進地逐一添加其他食材如紅蘿蔔蓉、南瓜蓉、豆腐、深綠色菜葉、魚肉、豬肉、牛肉等，謹記所有食材須煮熟、搗爤才混入米糊內，而且每次只可添加一款新食物，份量同樣由一茶匙開始，連續食用數天至一星期後，如果寶寶沒有其他不良的過敏反應，便可嘗試另一款食材。

寶寶未長出牙齒，只靠牙齦來磨爛食物，所以食物不能太大塊，如果太粗糙難以吞嚥的話，寶寶可能會吐出來，這時，不妨把食物弄得幼細一點，然後分多次小口小口地吃；寶寶仍是抗拒的話，不用勉強，多給時間適應，留待隔幾天再嘗試。倘若寶寶只是抗拒味道，大可將新食材混合之前喜歡的食物中，增加食物的吸引力。

經常聽到家長說，小朋友不喜歡吃蔬果，如果由米糊開始已接觸蔬果味道，相信可提升寶寶接受蔬果的能力。在各大品牌米糊中，雀巢除了有初階米糊及多種穀物米糊，還有適合六個月以上的蘋果、胡蘿蔔米糊，以及適合八個月以上的菠菜蕃茄米糊，為寶寶進食添加食材做好準備。此外，五款米糊均添加了DHA、BL益生菌，DHA是視網膜及大腦成長的重要元素，BL益生菌則有助平衡腸道菌種，促進腸道健康，配合多種他命、礦物質及營養素，全面照顧寶寶成長需要。