【陸凱兒醫生】秋季學校旅行前後肌膚凖備
2016-11-06
每年到了這個月份，子女都會為學校的秋季旅行感到非常興奮，而我也不例外，早早就會將日子記下，並安排診所放假一天，好好地陪子女郊遊一番。
今年的目的地是位於元朗的大棠郊野公園，學校早已在通告上提醒我們要噴蚊怕水，做好防蚊措施才能安心地親親大自然。外出郊遊防蚊固然重要，但防曬也不能忽視，否則難以保持皮膚持續健康和白晢。因此出門前，我已為女兒和自己搽好防曬乳，並準備「防曬三寶」，包括：遮、太陽眼鏡和防曬乳。不過出門前看見氣溫有31度，我也多準備一樣法寶，就是也具有防UV功能的闊邊帽了，能較大範圍為面部遮擋太陽。
到了大棠，小朋友們都玩得大汗淋漓，家長們在旁邊也看得樂此不疲，不過秋天太陽的威力真是不能小看，不少家長也後悔只帶了蚊怕水，沒有帶備防曬乳。他們看見我準備充足，又見我定時為女兒補搽防曬乳，便立即向我了解更多曬太陽後的護膚心得。
皮膚曬太陽後其實並不適合立即使用任何美白產品，因為皮膚會太乾，美白產品有機會刺激皮膚，引起不適的情況。因此，應先為皮膚補濕，敷一個保水面膜就最適合不過。此外，亦可考慮進行非入侵性的激光治療，有助令皮膚回復原有的膚色，同時也可以在色斑浮現前先將其色素減淡，防治明顯的色印出現。完成治療後，也要繼續為皮膚保濕和注重防曬，才可令皮膚保護白晢。不過，防患未然才是最重要，因此不論是平日還是外出活動，防曬的功夫也不應馬虎，要全面保護皮膚免受紫外光傷害。另外也有一個小貼士，就是避免在正午時候外出玩耍，因此我平日都是中午過後（約下午4時），才帶小朋友出去公園耍樂，又不會太熱，又能避過最猛烈的太陽。
作者：陸凱兒醫生
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