【中醫爸爸】5款食療治小兒肚痾

小孩子腸胃消化功能未發展成熟，飲食稍一不慎，就容易出現大便稀爛、肚痾的情況。泄瀉，雖然在小孩子之間十分常見，但如果久瀉遷延不愈者，則易轉為疳証(即營養不良)，長遠可影響小孩生長發育。如果屬重型泄瀉，出現重度脫水的危急重症，更會嚴重危害患兒的生命安全。所以，如果小孩有經常泄瀉的情況，就一定要妥善處理。

輕、中型泄瀉一般為大便較稀溏，每日排便2至3次以上，這可以單純用中醫藥治療，還可以配合外治、推拿、針灸等方法。平常可鼓勵患兒平時多吃蔬菜、水果等，避免刺激性食物。另外，亦可配合簡單的食療，增強小孩的消化功能。以下是五款簡單食療，大家不妨在家中製作：

1. 白術膏：白術500g，洗淨後切片，加清水適量，蒸1小時，取藥液，留藥渣，加水再蒸1小時，取藥液，留藥渣，如此再蒸3小時，藥液混合後，蒸熬至膏狀，待涼後，貯存於杯或瓶中備用。服時取兩湯匙加糖調服，每日2-3次。功效為補中益氣，健脾燥濕。主治久瀉不愈，脾虛泄瀉。

2. 燉蘋果：將蘋果1個洗淨，隔水煮至熟爛，或置籠中蒸熟，熟後去果皮，飲果汁，食果肉。每日早晚各1次，每次服用1個。可消食開胃，澀腸止瀉。主治小兒傷食泄瀉，食慾不振。

3. 薏苡仁山楂粥：薏苡仁15g，焦山楂15g，與粳米煮成稠粥。功效為健脾清熱理濕，消食化滯散瘀。主治小兒食積濕盛腹瀉。

4. 消食開胃散：麥芽、雞內金粉各30g，白糖5-10g。將麥芽、雞肉金洗淨後以文火炒黃，研成粉末。1-3歲，每日2g，1日3次。小於1歲者每次1g，加白糖調味，和水服。功效為消食導滯，澀腸止瀉。主治傷食瀉。

5. 淮山止瀉末：蓮子去心、山藥、粳米、茯苓各250g，白糖100g。洗淨晾乾，共研細末，每服時取25-50g，加白糖適量和水煮熟後服。每日2-3次。功效為健脾益氣，固腸止瀉。主治脾虛濕困，脾胃不和。

作者：中醫爸爸

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