【節日吃太多】 孩子消化不良 中醫醒你和胃良方

2016-12-19


踏入冬季,節日氣氛濃厚,小朋友將會度過多個假期,包括:聖誕節、元旦、農曆新年等,定必大餐連連;美味食品,源源不絕,好像火雞、糖果、年糕等。開心過後,如果小朋友出現消化不良,父母定必很頭痕!

大便味酸有問題

從中醫角度來看,小兒的脾胃本來就容易不足,這是由於各個器官仍然發育未完全,故飲食的時候注意不要過飽。食滯過後傷了脾胃,便會出現腹痛、睡眠不寧、煩躁、大便不暢、大便氣味酸腐等。當腸胃抵抗力減弱了,在天氣變化時節,便容易因感受濕邪而出現腹瀉。

為免孩子腸胃不適,家長們除養成他們三餐定時外,更盡量不要給小朋友喝冷飲。這是老生常談而家長最容易忘記的事項,小朋友貪涼飲冷,尤其喜好冰條、雪糕等,美食當前難以自制,多吃了會導致食積,而這種進食方法,最容易損害脾胃。

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