【梁繼璋】快樂家庭
2018-12-26
一個完整的家庭，未必人人擁有。就算擁有，也未必每個家庭也過得快樂。
假如我們真的擁有一個家庭，如何才能找到真正的快樂呢？以下七個建議，你們不妨試試：
1.多點共進晚餐
無論工作多忙碌、無論家人之間的作息時間，有多大的分歧，美國密西根大學的研究發現，經常和家人共進晚餐的孩子，在行為、健康，甚至學業上，比其他孩子好一點。
研究指出，共進晚餐可以令大家在輕鬆的氣氛下，加強溝通和增進感情，就算不能每晚一起進餐，每星期最少一次晚餐，對於親子關係，會有顯著的效果。
