【營孖媽】初一 : 腰果芹菜瘦肉 配軟飯

2017-01-23


(適合一歲或以上的寶寶) 

大年初一,一馬當先,想BB都可以感受一下農曆新年的氣氛? 可以試下這個食譜!

 簡易好味,30分鐘可完成!

果仁含豐富不胞和脂肪酸, 有助寶寶健康增磅

材料: 

芹菜

瘦肉

腰果

做法:

1) 芹菜切粒 (如下圖), 加水煮大約15-20分鐘 (視乎BB喜好的硬度). 

2)  加入免治豬肉, 再煮10分鐘. 即可上碟.

3) 腰果加水煮2小時 / 浸過夜再煮 至軟身 (可用匙背壓至蓉狀的軟度). 大一點的寶寶比較喜歡自己食, 所以可以不用壓蓉, 給她們自己吃.  

*注意:

1) 果仁屬於容易致敏的食物, 所以也要觀察一下寶寶有沒有敏感啊~

2) 任何時候請陪同小寶寶進餐,因為小寶寶還在學習"趙","吞"啊!

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