【營孖媽】一口 "飯糰波波"

2017-02-08


小朋友有時唔想食飯,做家長的真的很頭痛!面對吃了一半飯、但突然專心度大減的小朋友 (我諗大部份家長都面對過吧!),究竟小朋友是

1.飽了, 所以不想吃?

2.飽了少許, 所以沒有餓的感覺?

3.完全未飽,只是不想吃 「飯」?

無論你嘅係哪個答案,都可以一試以下方法 (我家孖寶是萬試萬靈的喔!)

當飯已吃了一半,出現不想吃的情況,只要快速地拿一塊保鮮紙,做這個「飯團波波」,就會變成 「BBs,你地食得咁快,媽媽做飯團波波不夠你地食得快啊!」 一餐飯的飯量不用5分鐘,食完!有時候還要添飯呢!

「跟 <營孖媽> 學BB營養飲食」

雖然有時真的是飽了, 不過其實很多時候是因為BB/小朋友的專注時間比較短,所以很快覺得悶,只要食物 /用餐有趣一點,小朋友都會想吃多一點! 😛

** 不喜歡吃飯的BB / 小朋友一定要試啊~ (不過也不要每餐都這樣,否則也會悶的)

材料:

軟飯/飯  1/2-1碗

做法:

把米飯放到保鮮紙上,一包一揑,米飯就變成波波了。

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<小貼士>

  • 做這個飯糰波波沒有特別技巧,只要注意飯糰的大小較寶寶的嘴巴略小即可。
  • 另外,年齡大一點的小朋友可以自己「畢飯」及製作飯糰波波。

提提您 

  • 每個寶寶的需要不同,爸媽可按個別寶寶需要調節份量及食物的質感。 
  • 在寶寶進食時,必須有大人陪同。

 

作者:營孖媽

 

其他文章:【營孖媽】吃水果有助增強抵抗力,但你識食嗎?

                  【營孖媽】無糖紫薯撻 (可製12個)

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