【母愛真偉大】 美大學研究: 媽媽註定睡得少
2017-03-10
常言道：媽媽是萬能的。此話不假，媽媽們除了要照顧小孩，打理家務外，連睡覺的時間也比爸爸們少！根據美國一項研究，顯示有小孩的媽媽睡得比沒有小孩的女生少，也比她們更容易感覺疲累。而這些顯象並不會出現在有小孩的爸爸身上！
美國神經病學會及喬治亞南方大學最近訪問了5805位美國市民，研究他們的睡眠時間以及感覺疲勞的情況。結果顯示45歲或以下，平均有一個小孩的母親，比其他人每晚只有50%機會能睡超過六小時或以上。只有48%的媽媽每晚能睡超過7小時，沒有小孩的媽媽則有62%。平均而言，有小孩的母親每個月都有兩星期的日子感覺特別疲累，而沒有小孩的媽媽卻只有11天。
而值得留意的是，以上研究到的顯象，並不會出現在男人身上！
專家指對於研究結果並不意外，因為目前家務及照顧小孩的責任仍主要集中在女性身上。研究人員Kelly Sullivan表示，足夠睡眠對於健康很重要，對一個人的心臟、思考能力、記憶力，甚至體重都會有所影響。她又提醒各位媽媽，為了健康著想，記得要多休息啊！
資料來源: The Huffington Post
相關文章: