【Sammy】幼兒湯品: 潤肺止咳 潤腸通便 清燥熱 鮮淮山栗子椰子瘦肉湯

2019-03-16


數天前媽媽跟我分享了一款健脾開胃的湯水食譜,昨天到街市買齊材料今天便動手弄,材料種類多味道香甜,難怪Son son嚐一口便已說『好味道』,即使準備功夫多一點也十分值得。

準備這個鮮淮山栗子椰子瘦肉湯時廚房充斥著一股香濃椰子味,感覺特別滋潤。印度椰子有清燥熱、潤肺養顏的功效;鮮海底椰則潤肺補腎及養顏美顏;栗子補腎健脾胃,也能增強食慾;鮮淮山健脾胃;鮮百合潤肺止咳;海玉竹滋陰潤燥;紅蘿蔔健脾潤膚及健胃消滯;蜜棗補氣及止咳潤肺;南北杏也有潤肺止

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