【言語治療師】玩電子遊戲機能夠提升專注力？
2017-04-24
在科技主導的年代，城市人機不離手，習慣了接收多方面零零碎碎的資訊。在家中，一邊望著電視劇集，一邊拿著手機發訊息，又同時在看即時新聞。不論成年人還是孩童，都慣於一心多用，難以專注下來。
我們經常會與到訪學校的與家長會面和交流，不時有家長主動討論到學生的專注力問題。一次家長日時，其中一位有語言障礙的學生的家長不停地申訴著：「阿仔做功課時非常不集中，玩手機卻聚精會神、目不轉睛。所以，我天天用打機來訓練他的專注力。」。聽後，治療師也哭笑不得。相信，真的有不少家長的願望是孩子能將打機的「專注力」放在學習和功課上。事實上，打機可能反而是令專注力下降的原因。
玩電動遊戲與專注力的關係
2016年，SWING博士的團隊公佈了一項研究，該研究嘗試探討電視及電動遊戲與專注力發展的關係。研究中的參加者被分為兩個組別，分別為1323位(平均年齡為9.6歲)的小學生及210位(平均年齡為19.8歲)的高中或大學學生。參加者透過問卷調查形式匯報自己的電視及電動遊戲使用習慣。另外，參加者及其老師們亦需以問卷調查形式匯報參加者的專注力情況。綜合所得數據，SWING博士的研究結果有以下重點：
1. 較長的電動遊戲使用時間與較嚴重的專注力問題有關
2. 電視使用與電動遊戲使用對專注力的影響相近
3. 較長的電視及電動遊戲使用時間對兩組學生(小學生組及高中或大學學生組)的專注力均有負面影響，即是電視及電動遊戲使用可為不同年齡層的使用者帶來專注力問題，而且影響可能持續及累積
至於，為何電動遊戲的使用會影響專注力，學術界則未有一個明顯的解答。但普遍認為主因是電動遊戲會可提供高速及有暴力元素的畫面，以致過份刺激腦部，從而影響專注力的發展。與此同時，沉迷電動遊戲的人亦往往會有較弱的身心及社交發展、睡眠不足或缺乏運動等的問題。
但可以肯定的是，若投放於電視、手機或網絡遊戲上的時間愈多，那投放於閱讀、溝通、情感交流、社交、生活技能、運動的時間就會減少，相應的能力便會愈弱，對往後的學習或工作難有正面的影響。
Reference:
Swing, E. L., Gentile, D. A., Anderson, C. A., & Walsh, D. A. (2010). Television and video game exposure and the development of attention problems.Pediatrics, 126(2), 214-221.
作者：言語治療師的玩具箱
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