【鄭小B之成長日誌】蘑菇菠菜三文魚長通粉

2017-04-24


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小b至愛的長通粉

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材料:

1. 菠菜 1棵

2. 三文魚 適量

3. 蘑菇 1-2粒

4. 洋蔥 2片

5. 3.6牛奶/配方奶 約半碗

6. 長通粉 寶寶一餐份量

7. 麵粉 半湯匙

 

做法:

1. 菠菜洗淨,煮至軟身,待涼後再用手搾乾水分,切碎備用。

2. 三文魚洗淨切粒備用。

3. 洋蔥及蘑菇洗淨,切粒備用。

4. 長通粉煮至8成熟備用。

4. 鍋內掃上少許油,加入洋蔥及蘑菇炒熟,再加入菠菜及三文魚兜熟,然後下半匙湯匙麵粉兜勻,轉小火,慢慢倒入牛奶拌勻煮滾,加入長通粉煮至熟透及煮至適合寶寶口感的軟度 (煮乾了,可再加入適量牛奶),完成。

 

作者:鄭小B之成長日誌

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