【Grace Ng】BB衣食住行──6個月起BB食啲乜?

2017-05-05


BB 到達 6 個月,開始進入離乳期,媽媽們開始好心急,希望 BB 可以食多些不同種類的食物。不過,我們前 2 期有提及敏感的問題,所以媽媽們要千萬要留意啊!

奶米糊沖調方法──用奶開米粉再用嬰兒軟匙餵食

媽媽們可以先將 BB 的奶量開好,先餵奶米糊之後,再將餘下的奶水餵給 BB。當 BB 試了多種類的固體食物且分量開始增多後,便可慢慢調校 BB 固體食物之食用時間,以取代中午奶餐至固體食物午餐,和取代黄昏奶餐至固體食物晚餐。

BB
6個月大

適合食物

食物質地

餵食量

餵食次數

餵食時間

可否引入新食物及份量

Day 1-3

奶米糊

較奶稠密少少

20ml奶加適量米粉

 1 次

中午

不可,新食物永遠只可單一嘗試

Day 4-6

奶米糊

較Day 1稠密少少

40ml奶加適量米粉

1 次

中午

蘋果蓉:1 茶匙
可單獨進食或加入奶米糊中。
(連續3天)

Day 7-9

奶米糊

較Day 4稠密少少

60ml奶加適量米粉

1 次

中午

梨蓉:1 茶匙
可單獨進食或加入奶米糊中。
(連續3天)

Day
10-12

奶米糊

較Day 7稠密少少

80ml奶加適量米粉

1 次

中午

香蕉蓉:1 茶匙
可單獨進食或加入奶米糊中。
(連續3天)

Day
13-15

奶米糊
+
燕麥糊

較Day 10稠密少少

100ml奶加適量米粉

1 次

中午

燕麥糊 1茶匙加入奶米糊中。
(連續3天)

Day
16-18

奶米糊 80%
+
燕麥糊 20%

較Day 13稠密少少

100ml奶加適量米粉

1 次

中午

將燕麥比例逐漸增加,至最後是全燕麥糊。

Day
19-21

奶米糊50%
+
燕麥糊 50%

較Day 16稠密少少

120ml奶加適量米粉

1 次

中午

胡蘿蔔蓉 : 1 茶匙,可單獨食用或加入奶米糊中。(連續3天)

Day
22-24

奶米糊20%
+
燕麥糊80%

較Day 19稠密少少

140ml奶加適量米粉

1 次

中午

單款菜蓉:1 茶匙
可單獨進食或加入奶米糊中。
(連續3天)

Day
25-28

燕麥糊100%

較Day 19稠密少少

160ml奶加適量米粉

1 次

中午

單款菜蓉:1 茶匙
可單獨進食或加入奶米糊中。
(連續3天)

Day
29-31

燕麥糊 100%

較Day 19稠密少少

160ml奶加適量米粉

1 次

中午

單款菜蓉:1 茶匙
可單獨進食或加入奶米糊中。
(連續3天)

根據以上方法,如此類推。這時間表是讓 BB有較長時間適應食物的質感,及增強消化能力,亦可仔細觀察 BB 是否有敏感。

如果BB表現得不喜歡吃,我們要暫停、待觀察,在合適的時間再嘗試,千萬不要強迫BB,如果強迫BB,有機會會令到BB討厭食物的!

 

作者:Grace Ng

網上圖片

其他文章:【Grace Ng】BB衣食住行-食要怎樣揀奶樽?

                  【Grace Ng】BB的衣食住行──食要注意甚麼?

                  【Grace Ng】BB的衣食住行──先由衣說起

                  【Grace Ng】BB的衣食住行──衣物清潔大法

 

 

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