指尖神器 改善「專注表現」

風靡全球的指尖陀螺（Fidget Spinner），近月在本港學界掀起狂熱風潮，連同早前大熱的療瘉骰（Fidget Cube），均被包裝為「減壓神器」，標榜可助玩家減壓、抗焦慮和提升專注力。

註冊職業治療師丘穎怡解釋，兩款玩具分別帶來視覺和觸覺感官刺激，令玩家有舒適和愉快的感覺。平日做功課或有學習活動，孩子大腦因不斷運作而感疲累，有時情緒亦會受壓。玩指尖陀螺及療瘉骰均是簡單、有節奏及重複的動作，「大腦集中執行簡單指令，完成一個動作後，很快便知道下一步應如何做，毋須經過思考。」當孩子專注於玩具，可令他們暫時從現實中抽離，有一種放空的效果。至於這類手指玩具是否有提升專注力和集中力的功效，丘穎怡解釋指，現時並沒有研究或科學化理據證明這類玩具有治療作用。不過，有些人在思考時會出現小動作，例如回想數學公式、構思作文內容時會轉筆或揭簿，多是利用身邊隨手可得的物品進行重複動作，提升專注力，「指尖陀螺及療瘉骰雖有類似的作用，但當孩子想起要拿出玩具時，已是刻意而為，反會造成分心。」

^註冊職業治療師丘穎怡

刺激視覺及前庭覺

丘穎怡又指，指尖陀螺對視覺及前庭覺的刺激較高，「前庭覺的主要功能是接收視覺、聽覺等感官信息，作辨識後傳入大腦，注意力才能集中。」當陀螺在轉動時，無論是玩家或周邊的人，視綫都會集中於旋轉動作，如果發現陀螺速度變慢，又會再撥動它加速。若玩家技巧不純熟，陀螺很容易飛脫掉在地上，發出聲響令專注力更為散渙。

不過，美國加州大學戴維斯分校行為科學系教授Julia Schweitzer於二○一五年發表研究報告，指出專注力失調及過度活躍症（ADHD）學童扭動身體、蹦跳等動作，有助他們完成需要較高認知及專注力的實驗。雖然目前未有研究證實手指玩意（fidget）有同樣功效，但美國有治療師根據臨牀經驗，指出這些玩具或有助ADHD學童表現更佳。

助SEN學童分散注意

丘穎怡則指，有特殊學習需要（SEN）的學童往往焦慮感較重，部分人會傷害自己身體，如不斷揑雙手尋求觸覺刺激，指尖陀螺等小工具可幫助他們分散注意，替代刺激感。部分有ADHD的孩子，經常處於活躍狀態，上課時或會離開座位、不斷插嘴干擾別人上課等。玩指尖陀螺時，他們以手指活動代替其他大動作，減少對課堂的騷擾，改善「專注表現」，但無助提升專注力，「所謂『專注表現』，即別人覺得你安坐聽課，但有可能在做白日夢，而孩子一旦手中沒有陀螺，仍會回復不能安坐的情況。」不過，丘穎怡認為這類玩具無法解決SEN學童的根本需要，例如部分自閉症學童喜歡自體旋轉，旋轉的東西亦可吸引他們的目光，「要改善他們對旋轉的渴求，不是使用指尖陀螺等工具來滿足視覺需要，應要了解他們的個別因素，再進行針對的訓練。」

星島日報授權轉載

網上圖片