從小預防 杜絕敏感牙患

很多人都以為敏感牙齒是成人獨有的疾病，其實此症很大成因是潔齒習慣錯誤，以及與飲食有關，故從小便應加強預防意識，方可有備無「患」。

象牙質外露致痠痛

牙醫趙創波表示，牙齒由三層組織組成，包括最表層的琺瑯質、中層象牙質及牙髓，「敏感牙齒大部分源於不正確刷牙，以致表層的琺瑯質被侵蝕，由於象牙質內滿布微細管道，當象牙質外露，直接受到冷、熱食物、凍風或刷牙時等外來刺激，便會感到刺痛。」趙創波解釋。「很多人以為刷牙時間愈長、次數愈多、愈大力，便代表愈乾淨，這些都是錯誤觀念，這樣反而會加速琺瑯質的侵蝕，造成敏感牙齒。」趙創波表示，有病人幾乎每次進食完都會刷牙，又有人每次刷牙長達十分鐘，以為刷牙時間長就會白一點，結果牙齒反而又黃又痠痹。琺瑯質是白色的，愈大力、愈長時間刷，只會刷走琺瑯質，令黃色的象牙質外露。

小朋友較少有？

兒童牙齒問題多數是蛀牙，「兒童蛀牙多數發生於牙與牙之間，這種侵蝕情況較敏感牙齒的形成快很多，這亦是孩子較少出現敏感牙齒的原因之一。」但並不表示兒童毋須防患，因為正確的潔齒習慣，必須從小養成，以及因為如有磨牙習慣，也可導致出現敏感牙齒。

其他成因

– 不良飲食習慣：長期經常進食酸性食物，例如經常食話梅、飲檸檬茶時啜食檸檬及啜橙肉等，都會侵蝕琺瑯質。趙醫生表示，有病人正因為每晚啜橙而出現敏感性牙齒，減少啜橙後，其敏感性牙齒問題即大大改善。另外，經常咀嚼堅硬的食物如骨頭、硬殼類等，都會有影響。

– 牙周病：兒童同樣會有牙周病問題，此症令患者牙齒常感痠痛及牙齦敏感。

– 磨牙：晚上睡覺時習慣經常磨牙，有機會磨走表層的琺瑯質，增加出現敏感牙齒的機會，而有些小孩睡覺時也會有磨牙情況。

防患良方

1. 正確刷牙： 輕力刷牙，每次約刷兩分鐘，每日早晚刷牙，或可於飯後加刷一次。

2. 智選牙刷： 牙刷毛軟硬要適中，太硬的牙刷毛會加速琺瑯質流失，導致形成敏感牙齒。

3. 進食後漱口： 進食酸性食物後可用漱口水或清水漱口，減低口腔內的酸性。

4. 抗敏牙膏： 市面上的抗敏牙膏添加藥性成分，可有效舒緩敏感徵狀。

文：親子王

圖：資料圖片