【小小豬】清熱潤腸 蘆根馬蹄水

2017-07-27


話說小小豬係我地外遊北海道期間曾經發燒,雖然食左藥好快就冇事兼回復精神可以去玩,不過返到嚟香港都係時候煲個涼茶俾佢清清個底。

請教左相熟藥材店職員,佢就教我簡簡單單用蘆根加馬蹄嚟煲,就可以清清肺熱及潤腸通便。因為「肺與大腸相表裡」肺氣不宣,大腸也減少蠕動而易出現便秘,飲左依個涼茶之後,排清體內毒素,人都即刻輕鬆晒。而且性質平和,除左清熱袪濕之外,仲可以生津,對平日咽乾口渴都好有幫助添!

蘆根1両、馬蹄10粒及糖冬瓜適量~

IMG_3041

熱門文章

湯水食譜|夏天湯水冬瓜粟米肉粒湯 滾湯清熱利水 20分鐘即成|消暑湯水
07-24
雞湯合集 |15道雞湯食譜 滋補養顏 有助身體發育
12-01
佛手瓜湯水|5款合掌瓜湯水食譜合集 祛濕清熱 滋潤健脾 附選購及處理方法|祛濕湯水
05-06
梁芷珮22歲大仔Brendan港大新聞系畢業一家到賀 IB狀元兼港隊代表文武全才超屈機
07-25
星兒發展中心傳停運|海關暫接21宗舉報涉80萬元 拘36歲男董事涉不良營商
07-24

湯水食譜|夏天湯水冬瓜粟米肉粒湯 滾湯清熱利水 20分鐘即成|消暑湯水
2026-07-24
湯水食譜|夏日消暑簡易湯水 迷你冬瓜盅 鮮甜解熱 逾30分鐘即成|消暑湯水
2026-07-06
夏天湯水| 夏天必煲7款靚湯 清暑健脾祛濕 提高免疫力|一周湯水食譜
2026-06-09
湯水食譜|節瓜花菇瑤柱章魚眉豆腰果湯 健脾祛濕|中式老火湯+夏天湯水
2026-06-03
湯水食譜|蕃茄粟米排骨湯 湯頭清甜 步驟簡單 全家都愛喝|夏天湯水
2026-05-28
佛手瓜湯水|5款合掌瓜湯水食譜合集 祛濕清熱 滋潤健脾 附選購及處理方法|祛濕湯水
2026-05-06
查看更多   ▸