【陳凌軒】當孩子生氣時

2017-07-27


有些人會教孩子在生氣的時候,深呼吸或者飲白開水。我總是納悶,有用的嗎?我問自已,生氣的時候,我需要甚麼?

 有一次,在擠迫的地鐵上被衝門而入的男人撞個正着,整個人失衡跌向後面的人。我很不滿的看了那男人一眼,豈料那男人大聲罵我:「撞一下而已,用得着這樣兇惡地看人嗎?」

我既生氣又委屈,但一時間不知道該如何回應,整個人僵住。不行,我得做點甚麼。我把事情寫上臉書。然後很快,很多人告訴我。我沒有錯,甚至可以大聲罵他。心情倏忽好了。原來對我來說,當我生氣時,最需要的,是得到支持。難怪,我看繪本《生氣的海豚小黑》會感到如此窩心。

前陣子,督導了三位很有愛心和耐性的姑娘(她們分別是教育心理學家、註冊遊戲治療師、表達藝術治療師)做幼稚園學生的情緒小組。她們把經驗寫成繪本──《生氣的海豚小黑》。故事中的小海豚只要生氣即便會噴出黑色的泡泡,而這些黑色的泡泡,卻造成牠更多的不便。

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