【幫孩子趕走焦慮】心理學家教路 孩子升小一全攻略
2017-08-21
暑假過了一大半,還有不到一個月,莘莘學子又要回到校園,學習更多新知識。不少孩子聽到「開學」這二字紛紛耍手兼擰頭,尤其是準備升上小一的學生,「開學」除了意味著他們脫離幼兒階段外,也代表著他們將會面對更多挑戰和困難。
由學校最年長的「大哥哥、大姐姐」,升小學後就變成年紀最小「小弟弟、小妹妹」;加上冗長的上課時間、功課壓力,或會令孩子出現焦慮、不想上學的情況。協康會教育心理學家黃俊傑(Rex)認為,大部分準備升小一的學生在面對新環境時,都會感到既興奮又緊張,感到興奮的原因是到新學校上課、穿上新校服及用新的文具;與此同時,他們或會因為面對未知的學習方式而感到緊張。
Rex指,假如想讓孩子快樂地迎接新學年,爸媽在開學前的心理輔導尤其重要。以下幾個開學小錦囊,爸媽不妨參考一下!
開學前預備篇
1. 加強孩子對學校的熟悉感
新學校是一個未知的環境,孩子可能只去過一次、兩次,暫時未有建立歸屬感。Rex建議爸媽可以在開學前,與孩子多瀏覽學校的網站,播放校舍環境的短片和相片,令他們對新學校有了一定的熟悉程度,或會對新環境有所期待。