【TT Me Me】已忘記了一覺睡天光的感覺

2017-11-28


那些年,在大學宿舍及初出茅廬工作拼搏的時候,我曾經可以一連五日,每晚只睡四小時,然後在星期六、日補眠休息後,星期一又是「一條好漢」!想不到,當上媽媽後,讓我再一次重回青葱歲月。可是,這一回是持續抗戰,是沒有回氣機會的。

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一覺睡天光, 是一件多麼奢侈的事!連續睡四小時,那有這樣好運氣? 半夜聽到喊聲,然後睡眼惺忪地帶著沒靈魂的軀殼,走到嬰兒牀邊,雙手自然地作出回應,抱起TT哄睡,已成為每晚經歷的事。有時候,甚至未到TT五更醒來的時分,就突然驚醒,正奇怪為何仍未有哭聲之時,哭聲又來了….

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這一年多以來,能連續睡幾小時的次數,少得一隻手也數得完,而每次能遇上難能可貴的連續睡眠機會後醒來,我也問自己同一個問題,「昨晚究竟是TT沒有哭,還是我累得連她哭也聽不到?」

為了能重拾「好好睡一覺」的感覺,媽媽可以去到幾盡?我不斷努力的配合及尋找新方法,包括在TT清醒時,放她於小牀上,讓她醒來後不因環境不同而失去安全感;在她枕邊放著最愛的小豬作伴;為TT定下規律的睡眠時間表;為她建立良好好睡前習慣,換片、換睡衣、洗面、擦牙、吃奶、然後睡覺,每晚如是;睡前放些音樂,讓TT心情更放鬆,以提升她的睡眠質素;減少她午睡的時間,並多帶她出外放電;人家說的消滯化熱、定驚安神茶或靈丹妙藥有用,我也在細心挑選後,讓TT試用;媽媽谷友建議為TT在睡前按摩身體及腳仔,我也抱著不妨一試的心態;朋友提議我用有利於安睡、又適用於小朋友的精油於擴香機內擴香,我也試過了;即使以上有些方案,已持之以恆,到目前為止,我仍未找到令TT晚上徹底安睡的辦法。

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在長期缺乏睡眠下,偶有聽到身邊的家長朋友稱子女能一覺睡天光,實在令我羨慕不已。我已忘了「一覺睡天光」的感覺,但我深信當它重來之時,就是TT又遠離我一步的時候。想到這點,我還是不要介意少一點睡眠吧!

作者:TT Me Me
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