【Grace Ng】產婦補身須知

2017-12-18


中國人的傳統習俗-坐月子。

坐月的真正時間為100天,所以有百日宴的出現,而坐月內最重要的事情就是補身,但是補身都要分時機,胡亂進補會令身體虛不受補,反而會愈補愈差,所以補身是重要的,但是要懂得補,及如何補!

未補身之前先講坐月的重要性,坐月由古至今都有不同的演繹方法,但係萬變不離其宗,就係要讓媽媽在生產完後調理身體,讓其身心靈可以好好休息。因為在生產完的100天內是媽媽人生中一個很重要的日子,在這期間如果身體調理適當,就可以讓身體更健康,令未來的日子過得更舒暢。反之如果調理不適當會令身體百病叢生,亦都會令身體狀況每況愈下,令到未來的日子身體會比現在更差。所以坐月真的是很重要。

坐月補身分3階段

坐月補身會分時段,一般會分清補(順產1-12日:開刀1-21日),溫補(順產13-45日:開刀22-60日),大補(順產46-100:開刀61-100日),時間不代表一切,太太們可以補身的最終取決於身體狀況,以下情況不應補身:
1-惡露量多
2-乳線不通
3-乳線炎
4-傷風感冒
5-喉嚨痛
6-口紅舌白

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