【冷鋒又殺到】小朋友比大人抵得冷？中醫教路小兒保暖法

氣候變化失度，天氣不穩，乍暖還寒，流感高峰期或至，一眾爸媽都十分關心子女的日常防護是否充足，會否著涼。但小孩真的比大人更怕冷嗎？會比大人更容易著涼？小兒生機蓬勃，從氣溫來看，小兒日常活動的合適氣溫其實比大人低一點，不會更怕冷。

確實小兒的體表面積對體積比例相對較大，散熱較快，而且皮下脂肪較少，對長時期處於寒冷環境的耐受較差。但小兒的體溫調節功節未完全發育成熟，對環境溫度變化的適應較差，很容易造成體溫過高或過低的現象。若長期過於高溫，則會消耗較多蛋白質及能量，甚則會生熱病。

手腳冷不一定要保暖

一般三歲或以上的小孩已經可以自行表達冷暖感受。尚未能清晰表達的幼兒，可以探摸頸項或腹部來大概判斷。應注意人的體表溫度都有差異，這種方式不是百分百準確的，更重要的是留意孩子的精神及活動情況，若與平時不同，就應多加留心。另外手腳冷不一定代表孩子需要保暖，幼兒的末梢血液循環未完善，有時手冷腳冷，但中央體溫正常，實屬正常範圍。同樣，滿頭大汗不一定是過熱，可能是孩子剛哭鬧一場或劇烈活動過後，這時只要把汗抹乾及避風即可；若太快把外衣脫下，則有機會著涼。有時孩子處於病後的復原過程，頭部亦容易出汗，此時不要誤以為孩子太熱。