【Yennie】如何成功餵哺母乳?
2015-10-26
作為三女之母，我餵哺嬰兒經驗實不少。我三個女兒都是以母乳餵哺的：餵了影曦七個月、靖翹十三個月，而舒韻十四個月大了，我仍然以母乳餵哺她。我和其他的母親一樣，經歷過乳腺炎、胸部上奶腫脹、乳頭流血、少奶、疲勞缺睡、於公眾所餵哺母乳等問題，我當初如何面對？以下是我餵哺母乳的心路歷程：
我21歲初為人母，對育兒一無所知，在影曦出世前，我大量閱讀有關資料，從前以為用奶粉餵嬰兒是理所當然的事，從無想過要用母乳餵孩子。但當我閱讀更多的資料，就發覺母乳的各種好處…
- 母乳中所含的營養最切合不同時期嬰兒的需要，是最好的天然「配方奶」
- 研究指出，母乳嬰兒的IQ比飲用配方奶的嬰兒高
- 提高嬰兒的免疫力，亦減少有過敏症(如濕疹、哮喘、食物敏感等)的機會
- 不用加熱，不用消毒，省時方便而且溫度適中
- 不用煩惱選哪種配方奶，不用怕吃光後怕買不到，經濟實惠
- 幫助母親產後收身 (身體每日需要500卡路里來製造母乳呢！)
- 促進母親子宮收縮，令子宮復原
- 有助母親減少患子宮頸癌及乳癌
- 建立母嬰特別的親密關係
在決定餵母乳後，影曦出世後的半小時內，我餵了她吃第一口母乳 – 那是多麼奇妙的感覺！這個小生命，就是依靠著我身體特別為她製造的奶來維持生命，世上可沒有另一人可以給她！我感到自己的重要，無名的愛湧上心頭，幸福的淚在眼角流下，我決定會為她做任何的事！
我在醫院過了一晚，夜裡要每2小時餵喊肚餓的影曦，我身心疲憊。這種生活和影曦出生前悠閒的生活成了很大的對比，無論是身體上，還是精神上，都是一個很大的挑戰。離開醫院時我餵哺母乳是沒有問題的，但回到家中，事情就開始走下坡。產後三日因上奶，我的乳房腫脹，兩邊胸部好像被打瘀了一樣痛，且不停漏奶 (嚴重時可漏透三兩件衫加外套，非常尷尬！)；我的乳頭因被過度吸啜而流血；每次餵哺時觸發了子宮收縮(每次餵奶都有經痛的感覺)；她吸啜不正確時，乳頭被扯著，痛楚有增無減。即使吸啜「到位」， 但她每啜一口都會有戚戚然的痛楚…每次要餵奶時都有種害怕的感覺，這是我沒有預料過的。
我跟大部份媽媽餵哺方法唯一不同的地方，是我選擇按時餵食。我會替寶寶建立生理時間表，使寶寶習慣定時餵食。影曦出世的頭幾天，奶奶及丈夫都在家，他們白天會照顧影曦，到夠鐘餵奶時才抱影曦到我身邊餵哺，讓我好好休息，而晚間影曦就全是我照顧。到了影曦一星期大左右，她已習慣了每三小時一餐，家人都要上班了，照顧影曦就全由我打點。這時的我每次仍抱著影曦睡，令她養成要被人哄才睡的壞習慣！我每晚都睡得不好，累得每天拖著身子走！(後來才知可以訓練寶寶獨立去睡) 這時候我對餵奶仍有恐懼，乳頭都出血了…幸得奶奶的支持，說這些都是必經的，才好不容易捱過去。在餵哺影曦的七個月期間，因母乳太多，三次得到乳腺炎，被醫生勸告停止餵哺母乳。其中兩次我服了抗生素就好了，但其中一次就要到醫院用針筒抽出，腫脹部位才退去(乳線炎經常會在餵母乳的媽媽身上發生，有乳腺炎時患者可能會發燒、胸部或腋下會有硬塊)。要解決以上各種問題…這是我的對策：