【賴舜薇】如何協助孩子做好職涯規劃

2018-04-17


一、何謂「職涯規劃」

「職涯」是職業生涯的簡稱,職涯規劃不只針對職業的探索、選取、抉擇,還涉及自身的價值觀、信念、能力、興趣、特質等方面,並受家庭環境、教育、宗教及其他各種社會因素所影響。 職涯幾乎影響著所有人的一生,它是動態和獨特的,是一個主觀的概念。

 

二、甚麼人需要做職涯規劃

在職涯的選擇或決定上感到困難,想要尋求幫助的人。他可以是面臨選科、升學,準備投身社會工作的中學、專科、大學或以上的學生,求職人士,在職場中感到難以排解的壓力和滿足感長期缺失的在職人士。

 

三、職涯輔導是怎樣進行的

在與求助者建立輔導關係後,通過面談、圖卡工具以及問卷測試等形式,收集諮詢相關資訊並作初步評估,然後與來訪者共同訂立諮詢目標,並以適當的輔導方法進行介入,然後再評估,再介入。一般來講,在達成輔導目標後,輔導關係便終止。

 

四、成功的職涯規劃有甚麼特點

何謂「成功」?一般認為,能找到一份發揮得自然的工作方式,並獲得最大職業滿足感的工作。何謂「發揮自然工作方式」?是指人的自身特質與工作環境相匹配的工作。人的能力一般通過後天的學習而來,如果能結合先天個性優勢,那麼我們會工作得相對輕鬆和容易獲得滿足感。

根據面談經驗,我認為成功的首要條件是認識自我。古人早告訴過我們「知己知彼,百戰不殆」,當一個人無法進行自我認識,或者自我認識有偏差、不全面時,成功的幾率就會大大降低。就如有些人找工作,投一次簡歷就成功,有些人投出幾百份簡歷,還杳無音信。除了運氣以外,就是自我認識起的作用,認識準確,有助於成功自我定位。

那麼,到底如何認識「自我」呢?認識自我可以從兩方面入手:一邊是生理基礎;另一邊是地域基礎。生理基礎的自我就是從需要、興趣、價值觀、智力、天資等方面瞭解自己的個性,並透過所獲的成就,積累形成自我角色的概念;地域基礎的自我是從家庭、社區、學校、同伴、社會的經濟、勞動力市場等方面入手認識自己所處的位置,然後再由工作經歷中,逐步形成自我角色的概念。最後兩者相結合,形成完整的自我認識。

其次是良好的親子溝通。親子關係通常是指父母與子女的關係,但如果孩子的主要照顧者、管教者不是父母的話,對他影響最大的那位就是我說的“親子”了。父母對自己的孩子都有一定的了解,但往往就是這個自以為是的了解,阻礙了孩子的選擇和發展。放手的過程從來不易,我們切記要做的只是協助孩子成為他想要成為的人,而不是父母想要的人。自己的人生只有自己才能負責,孩子聽你一時,不會聽你一世,想想自己是如何成長的,如果沒有對父母的話的突破,又怎能超越父母呢。

有的父母說,她不是學藝術的料,她都不愛看藝術展覽……有的說,他根本就不知道當運動員是怎樣,硬說要去學體操……有的說,說她兩句就嚷嚷著離家出走,你說我們怎麼可能放心……這些都是親子溝通的問題,而不是不放手的理由。從出生開始,孩子就在走向獨立。最終在思想上離脫父母,成為真正獨立的個體,不但不再需要父母的供養,更無需得到父母的認可,他們有著屬於自己的人生,這才是健康、成熟、獨立的個體。如果父母恃著自己人生閱歷豐富,經驗比孩子多,路子比孩子廣,自己吃鹽多過孩子吃飯的態度來和孩子溝通,孩子是不會和你說心裡話的。反過來,孩子如果不靜下心來反思自己的不足之處,完善自己,而只是一味地叛逆反抗,執拗,父母的控制欲也不可能減弱。雙方都需要以成熟、理性、平和的方式進行溝通,才是良性、有效的溝通。家裡能做到無話不說,心平氣和,情理兼備,那很多問題都能迎刃而解了。

最後是孩子的品格素質。這是一個長期的身教的過程,也是確保孩子能將興趣轉化為自身實力的必要條件。

 

五、家長要如何協助孩子做好人生規劃

家長其實從孩子具備語言表達能力開始,就可以透過自身的成長經歷,編成小故事,和孩子談理想、談人生。在養育和陪伴孩子的十幾年的過程中,培養出他們的思考能力、判斷能力、規劃能力和行動能力,同時以自己優秀的品格影響孩子成為具備善良、堅毅、耐心、好學、勤奮等素質的人。在孩子青春期期間,可以讓孩子多認識不同社會、開拓有世界格局的眼界,並充分尊重和聆聽孩子的想法和觀點,在心平氣和的情緒下瞭解孩子的需要,對雙方有差異的觀點進行理性的討論。尊重、接納、聆聽、欣賞、賦權都是良好親子溝通的要素。由於職涯規劃不但涉及孩子向內的探索,還涉及不少社會問題的向外探索。因此家長要協助孩子認識他自己,同時要與時俱進,活躍自己的社會活動,才能為孩子提供有效的資訊和資源。

家長亦可以尋求專業人士的協助,讓孩子接受一定節數的職業輔導,這對孩子的成長、對家庭關係的融洽來講,或許是一個明智的選擇。

 

撰文:賴舜薇

家庭動力 心理輔導員 全球職涯發展師

www.familydynamics.com.hk

laim@familydynamics.com.hk

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