【80後媽媽】新手媽媽: 產後…抑鬱了？！

從懷孕中期開始到產後的第一年一直都被抑鬱的情緒困擾，雖然我經常在人前裝作狀態不錯，但是只有我自己才最清楚。

總覺得看什麼也不順眼，事事不順心！

經濟上也不算拮據……

可是抑鬱的情緒並不是現實狀態好就不會出現的，它就像感冒，不是你控制得好，注意衛生就一定能避免……

身邊的伴侶總說:你控制一下好不好？不要把負面情緒發泄在我身上！

可是，我真的很無助。我不能對我妹妹和媽媽説，因為她們不理解。我只能對先生說，但是他説那來這麼多產後抑鬱？！

我網上爬文看看產後抑鬱情緒的徵狀，我知道自己還没有嚴重到想尋死的感覺，然後我給先生轉發過去；可是，他叫我不要看，還說越看越鬧心。

感冒的人網上找原因和治療的方法，會令感冒嚴重嗎？我只是想了解一下和我一樣的人，是如何走出來～

小小的孩子，他對我生活天翻地覆地改變。尤於先生本來不想要孩子，毫無心理準備…心理準備真的很重要！真的很重要！孩子出生的第一年我幾乎是用了整整的一年時間來做思想工作，才完全接受一個新生命的到來。