三大貼士減低小孩對醫生恐懼

孩子生病是在所難免的事，然而大多數小朋友對看醫生都十分恐懼和抗拒，當家長帶他們來看病時，有些總是會哭哭啼啼、大吵大鬧，不肯就範，此舉真的令很多家長都傷透腦筋！究竟有甚麼方法可安撫他們呢？現在筆者就分享一些小貼士給大家。

 

正常反應

小朋友剛開學不久，又是家長手忙腳亂的時候，因為，一來會顧慮孩子是否適應學校的生活環境，又或者擔心學生們會互相感染，孩子容易生病，其實只要做好預防措施，有良好的衞生習慣就不用怕。加上，流感高峰期快到，家長應盡快帶小朋友到診所接種預防流感疫苗，這是最好的預防招數。現時流感疫苗也有分3價和4價，都是有效；據香港本地研究所得，只有7%分別，並且都是很少副作用的，接種前可詢問醫生的意見，然而，很多小朋友都很害怕看醫生！

小朋友害怕到診所或醫院，是一件可以理解的事，屬正常反應，尤其是零至三歲的嬰幼兒，因為他們正處於依附期，面對醫生這位「陌生人」及診所的陌生環境，難免會令他們產生害怕和恐懼感。此外，若小朋友看醫生時曾有不開心的經歷，或受到家長言語上的恐嚇、威逼，例如：「若然不聽話就帶你見醫生打針」，這都會令小朋友覺得看醫生是一件很可怕的事。

減低恐懼

要減低對小朋友看病時的恐懼和反抗，家長不妨參考以下一些小貼士：

1.當小朋友生病時，他們已經比平常不舒服和不開心，家長應向他們細心解釋清楚看醫生的重要性，要讓他們明白看醫生後，病才會好轉痊癒；家長亦可向孩子說明醫生為他們檢查時的動作，好讓他們有心理準備。

2.帶小朋友見醫生時，可安排穿上較寬鬆、容易穿脫的衣服，好讓醫生方便為他們檢查；另外，家長亦可將小朋友平時喜愛的玩具和圖書帶在身邊，待他們心情不安時用來紓緩情緒。

3.日常在家中的時候，家長可跟小朋友玩「看醫生」的遊戲，或可利用講故事的形式，讓他們扮演醫生的角色，例如：幫洋娃娃餵藥或打針，從而令他們對看病時的程序及動作有所了解，幫助他們減低恐懼。

其實，不論在看病前後，家長都應給予小朋友適當的安慰和鼓勵，因為他們真的需要看醫生去治病，令他們知道醫生是幫助人，不是壞人。同時，家長亦應控制情緒，避免斥責或打罵小朋友，因為這樣會抑壓他們的情緒，讓他們更抗拒去看醫生；家長亦可用音樂和故事來傳達健康教育衞生常識和醫生形象，網上YouTube都有，因此筆者才會化身「醫生叔叔」，創作了不同兒歌來教導孩子。

獲東周刊授權轉載