【林詩敏】奇異果助防感冒
2018-07-05
水果含豐富維他命、礦物質和纖維,是每天必須進食的食物。
炎夏天氣炎熱,好動的人士需要補充更多水分。西瓜含有超多水分,
奇異果助防感冒
夏天雨季時分,即使是陽光普照的日子,大驟雨突然來襲時,
以奇異果為例,一百克已可提供約九十三毫克的維他命C,
整理:Kar
今日顧問:
米施洛營養護康中心註冊營養師林詩敏
星島日報授權轉載
2018-07-05
水果含豐富維他命、礦物質和纖維,是每天必須進食的食物。
炎夏天氣炎熱,好動的人士需要補充更多水分。西瓜含有超多水分,
夏天雨季時分,即使是陽光普照的日子,大驟雨突然來襲時,
以奇異果為例,一百克已可提供約九十三毫克的維他命C,
整理:Kar
今日顧問:
米施洛營養護康中心註冊營養師林詩敏
星島日報授權轉載