❯
2023-04-20
香港流感及疫情反覆，爸媽不妨煲有營湯水增強小朋友的抵抗力。假如小朋友不喜歡苦茶的味道，爸媽可以試試以下的 湯水食譜 ，容易入口而且又有營養，絕對是爸媽的好幫手。
山斑魚滋陰養顏， 增強免疫力 ，適合一家大小飲用。淮山和茨實袪濕，加上潤肺益氣的南瓜、補血氣的紅棗及止咳潤肺的蜜棗令湯水更香甜。這個食材組合可助提升免疫力，預防流感病毒入侵。
詳細食譜：【Sammy】幼兒湯品：南瓜淮山紅棗山斑魚湯
recipes_cat
八寶冬瓜盅 味道清甜又豐富，但可能很多人覺得步驟繁瑣。YouTuber「醉愛煮食男」分享一個家庭版的 冬瓜盅 做法，用較方便的煮湯的方法而不是蒸燉，雖然不是完全正宗的 冬瓜盅 ，但風味非常接近，味道
豬膶鹹蛋枸杞湯 食譜 食材（四人份）： 枸杞一斤/2紥 豬膶 瘦肉 鹹蛋1-2隻 薑片2塊 [maxbutton id="6" ] [maxbutton id="4" ] 醃料： 老
