【Elsie Chan】英基精英健兒課程 體操女將文武兼顧

英基教育顧問Stewart Redden指，「精英運動員課程」可讓運動員在體育和學業兩方面有平衡發展，旁為課程首位畢業生陳芷芯。

世界盃雖落幕，但球員的拼搏精神，仍感動不少人，教人想像他們平日的訓練有多嚴格。事實上，運動員要躋身國際賽事，須經過刻苦訓練，如年輕運動員同時要兼顧學業，相當有難度。Elsie知道，英基學校協會在三年前與香港體育學院合辦「精英運動員課程」，期望幫助年輕精英運動員，在體育和學業可平衡發展，今年就有首位精英運動員學生畢業。

Elsie日前跟英基教育顧問Stewart Redden傾過，知道「精英運動員課程」至現時為止，共有七位學生參加，他們都是精英運動員，分別來自體操、溜冰、風帆、劍擊等，他們可繼續進行訓練和比賽外，同時可修讀國際文憑大學預科課程（IBDP），體院也提供學費資助。「IBDP本身是兩年的課程，但『精英運動員課程』的學生，是修讀由國際組織World Academy of Sport修訂過的IBDP課程，可延長至最多四年完成。」

Stewart說，修讀「精英運動員課程」的學生，除了上課時間表跟一般學生不同外，如果學生需要出外比賽，考試或交功課的日期也可以作配合；此外，如有需要，他們可通過網上學習和交功課，老師也歡迎學生在課餘發問，期望他們在體育和學業均平衡發展。「運動員生涯可以很短暫，也可能因受傷而退役。IBDP資歷獲國際認可，對學生運動員來說也有保障。」

想報讀英基和體院合辦的「精英運動員課程」，可經體院報名，英基學生則可向校方申請。首位「精英運動員課程」畢業的學生陳芷芯（Elizabeth），是馬鞍山啓新書院（Renaissance College）的學生，她是香港體操代表，個人專項為跳馬，曾在國際體操聯盟競技體操世界盃（克羅地亞站）排名第九、在二〇一七年香港競技體操國際邀請賽（趙惠中盃）獲冠軍，現時世界個人單項排名第三十二。

現年十九歲的Elizabeth同Elsie講，受到同樣曾是香港體操代表的哥哥影響，她五歲已開始練習體操，在天分和努力下，十歲已入選港隊，中學時本來在將軍澳的直資學校優才（楊殷有娣）書院就讀，讀至第十班，即中四時，從體院中得知，該校跟英基合辦「精英運動員課程」，遂參加這個計畫，用三年完成IBDP課程，並在今年的IB考試取得三十分，九月將升讀香港浸會大學，修讀體育及康樂管理學士學位課程，日後計畫從事相關職業，例如教練、體育老師或物理治療師。

Elizabeth透露，她最初對是否轉校都有猶豫，反而是家人鼓勵她轉校，才立定決心。「在舊校就讀，每天上課時間為上午八時十分，約四時放學，訓練時間則為下午五時至八時半，非常忙碌，有時感到很疲累，但還要再找時間溫習和做功課，實在很難作平衡。」所以當她知道「精英運動員課程」，可以助她兼顧學業和訓練後，就嘗試申請，經數學和英文的筆試，以及通過面試後，就獲得體院的三成學費資助，入讀啓新書院。

入讀啓新書院後，Elizabeth從本地的中學文憑課程，改為轉讀IBDP課程，除了讀中、英、數外，還選修了經濟、心理學、運動科學，加上TOK（知識理論），合共七科。由於須兼顧平日的練習和比賽，她選擇以三年完成課程，讓自己有多些時間休息。 

由兩年變三年的課程，學習時間表相對輕鬆，但仍然要保持規律。Elizabeth仍然須在周一至五到學校上課，但只上半天課，下午則是練習時間，加上周六、日的練習時間，每周約練習二十五個小時。有些未能在校內上課的科目，就利用網上學習和交功課；如遇上考試須出外比賽，老師也會為她另選時間，安排更加靈活。「不過遇上公開試，時間不可以改變，有些比賽也不可以參加。」

對於有機會參加「精英運動員課程」，Elizabeth認為可助她更專心發展所長。現時她正積極備戰本月在印尼舉行的亞運會，終極目標是參加奧運會。對於其他有志於體育發展的年輕人，Elizabeth就特別寄語他們不要放棄，即使遇上困難，仍然要迎難而上。「因為只要過了一關，就代表自己更進一步。」

作者：Elsie Chan

星島日報授權轉載