【Back to School】中醫教您打好底子上學去
2018-08-29
幫小朋友打好個底去返學！
❤️❤️
仲有一個星期到開學的日子，傳統開學後都是小朋友感染疾病的高峰時期。
家長可以為小朋友的免疫力打好底，因為小朋友的作息和環境有所改變，疾病也會在他們中間相互傳染。
如果冇任何感冒病癥，可以服用以下食療湯水，既可
安靜情緒及也可
✌✌提升免疫力。
爸媽們注意，小朋友脾胃功能未成熟，進補亦不能操之過急。
太子參瘦肉湯
功效：調理脾胃，增進食慾
飲用方法：每週1-2次
材料：太子參3錢、茯苓3錢、白朮2錢、石斛根2錢、准山3錢、蓮子4錢、陳皮1片、瘦肉8両
做法：1. 瘦肉汆水，果皮浸軟刮囊待用。
2.將所有選材洗淨，放入湯煲內加入約3公升水中浸約30分鐘。3.煲滾後，加入瘦肉和果皮，用中火㷛2小時即可。