【珊妮思】因為你，我有產後抑鬱；亦因為你，我決定尋找Better Me。

認識我的人，或曾讀過我的文章的人，都知道我曾患上產後抑鬱，而我也毫不介意讓別人知道我還要吃藥，可能因為自己從事藥業界，覺得因病吃藥是常識吧！身邊不少人問過我：「你話俾人聽你病，你唔驚屋企人難受咩？你唔驚你個仔大個會唔開心咩？」

事實上，我深知道家人得知我患病的事，一定不好受；況且家人患上小感冒都會感到擔心啦，更何況我患的是情緒病？正正因為我患上這個病，當我尋求專業人士幫忙時，看到精神科診所經常站滿形形色色的病人（男女老幼都要看病喔…），我才知道原來自己一點也不孤單，原來這個社會真的充斥著情緒出問題的人，這樣更促使我不能不正視自己的問題、不能不找出患病的根蒂。

再者，假如我再不解決自己的情緒問題，每天與我相處、一起居住的老公和兒子，會慢慢地被我的陰霾蠶食，最終更可能因為我而令他們也患上情緒病，就像一個「loop」，循環不息…因此我決定要改變自己、成為一個Better Me！怎樣才可以打造出Better Me？