【衛生署影片】嬰兒睡眠安全小貼士

「睡的好、吃的飽，孩子自然長的好。」

對於寶寶來說，吃和睡可說是他們生活的全部，因他們每天都會睡12～15小時。那麼，應該用甚麼睡姿，才能讓孩子睡得香甜、健康又安全呢? 衛生署近期推的一段名為「嬰兒安全睡姿與環境  時刻緊記全靠你」的短片，提供了有關嬰兒睡眠安全的實用資訊，以提高準父母，新手爸媽和公眾對嬰兒睡眠安全重要性的認識。

1、寶寶應仰睡在嬰兒牀上

不需要枕頭，雙手應放在被子外

牀上不宜擺放毛公仔或鬆軟物件

2、牀褥要緊貼牀欄

欄柱間的距離要少於6厘米

3、嬰兒牀要放在父母牀邊，方便照顧

3個月以下的嬰兒，可讓他睡在睡籃內，與成人分隔

如需與嬰兒同牀，要讓他蓋自己的被子。

注意：同牀者不可以喝過酒或吃過藥，家中也不能有人吸煙

4、勿獨留嬰兒在沒有牀欄的牀或沙發上

5、母乳餵哺可預防嬰兒猝死

若餵奶掃風後嬰兒有睡意，便要把他放到嬰兒牀，有助他建立良好的睡眠習慣

資料來源：衛生署家庭健康服務