【賴舜薇】孩子沉溺打機,如何是好?

2018-09-12


很多家長對「控制孩子打機」感到困難,事實上,這裏頭有危又有機。「危」,相信不用多提了,「機」就是孩子看到我們面對困難時,積極思辨,對他循循善誘,相信最後孩子對我們心服口服之餘,思辨能力也定能更上一層樓。

在與孩子溝通之前,不妨問問自己幾條問題:
1、 面對新鮮事物,你持怎樣的態度?
2、 你自己是否曾經歷過難以自控的情形,你是如何克制自己的?
3、 你覺得孩子將來優勝於你的,可能是哪些方面?
4、 你擔心或害怕的問題,有沒有解決的辦法?

整理以上的思考,有助於你清楚自己的底線,知道自己在面對困難時所擁有的資源,在溝通時,有機會捎帶出你的人生智慧給他,讓他可以站在「你的肩膀」上成長。

關於「如何引導孩子正確對待電子遊戲」,我的看法如下:
第一、 最終的控制權在家長手上。電話、電腦這些設備本來是方便我們通訊和學習的工具,我們購置、交付孩子使用前就要清晰說明使用的目的,如使用不當,父母有權回收這些設備。這是第一條原則。

第二、 明白孩子玩電子遊戲背後的需要。遊戲設計得這麼好,玩起來刺激、有成就感,能與他人產生聯繫感,都是孩子喜歡玩的原因。所以,喜歡玩遊戲是正常的表現,不是什麼洪水猛獸,我們先要以平常心面對。同時,我們要引入自律、自控的概念,讓孩子知道,要擁有享受遊戲的權利,就要盡遵守約定的義務。如果孩子不能做到自律,家長就需要進行有效的監督和控制,形式和方法都是可以多樣的。例如有家庭使用「遊戲時間登記制」的形式,讓孩子每次在遊戲前做好時間的登記。好處是一來防止家長因心情的變化而對遊戲時間有不同的標準,二來有了客觀的數據,方便處理違規行為,以及可成為將來調整規定的依據。他們規定:「一天的電子遊戲時間是1小時。如超過,第二天就相應扣減;如沒有履行登記,就罰停一天。」

第三、 尋找合適的替代活動。如果孩子是用遊戲來消除壓力,父母則需要就如何幫助孩子減壓方面下功夫,比如可以多聆聽他的申訴,介紹不同的減壓方法供孩子選擇:做勞作、畫禪畫、聽古典音樂、跑步、靜觀等。如果孩子是用遊戲來消磨時間,父母可以根據孩子的興趣愛好,適當增加一些課外活動讓孩子參加,例如:棋類學習、樂器學習和運動訓練等。如果孩子是為了交友,父母不但要協助創造一些面對面的交友活動,還要趁機引入如何選擇朋友的話題。

第四、 與孩子一起討論,作出選擇。以上種種,都需要父母和孩子一起有商有量,讓孩子明白父母對他的關心,也讓孩子知道需要自控和自律的原因,培養他認識自己家庭的價值觀,從心底裡認可父母和自己共同作出的選擇是最明智的抉擇。

第五、 觀察、修正、堅持。孩子的成長是點滴而成,父母對孩子的細心觀察,堅持以身作則來潛移默化地影響孩子,遇到孩子的對抗和行為的反覆時,靜心思考和修正做法,一定能成功應對電子遊戲對孩子的誘惑。

家長都希望自己的孩子長大後能有獨立的思想,遇到問題時能有思辨的能力,在人生的交叉路口時,擁有明智的抉擇能力,面對誘惑時又有足夠的定力。為了達到這些目標,我們在教養上也要有所滲透才行。

 

作者:賴舜薇

家庭動力 心理輔導員 全球職涯發展師

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