【成洛媽媽家常湯】海底椰雙棗沙參海玉竹瘦肉湯
2020-10-29
椰棗：
具有補中益氣，止咳潤肺，化痰平喘。其所含纖維素非常柔軟，不會對敏感的胃腸造成傷害，可治療胃潰瘍。
椰棗中含有豐富的營養成分，主要含有果糖，而且其中所含的果糖血糖生成指數最低，所以可供糖尿病患者適量食用。除富含果糖外，椰棗還含有多種維生素，蛋白質、礦質元素及其他營養成分，因此被認為是很不錯的滋補食品，同時亦非常適合小朋友食用。
蜜棗：
有補血、養顏，健胃、益肺、調胃，減肥之功能，對老人、兒童、產婦滋補皆有益效。
蜜棗中含大量蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素和維生素C，有補血、健胃、益肺、調胃之功能，對老人、兒童、產婦滋補皆有益效，是老少皆宜的理想傳統保健食品。蜜棗的一些作用與功效。