【防曬須知】防曬乳怎樣選?(附安全榜單)

2018-12-04


遇上晴朗的好天氣,想要外出郊遊,卻又怕被猛烈的陽光曬黑灼傷。不知你是否也曾有過這樣的煩惱?撐陽傘,戴帽子,穿長袖衣物似乎都不是良策,因為它們多少都會影響遊玩的興致。此時多數愛美的女性會選擇塗一層防曬乳或其他防曬產品,方便快捷又有效,然而,面對架上琳瑯滿目的防曬產品,你如何挑選呢?

在挑選防曬乳之前,首先要了解化學性防曬(下圖左)和物理性防曬(下圖右)的作用原理:

化學性防曬劑被廣泛用於各種防曬乳中,因為它質地清爽,種類繁多,而且價格較低。在太陽光下,化學性防曬劑的成分會吸收紫外線,並將其以一種較低的能量形態釋放出來,減少紫外線對皮膚的直接損傷。一般來說,防曬劑要滲透入皮膚,與皮膚細胞相互作用之後,才能產生防曬效果,這就是為何我們經常見到產品說明上寫著「需要提前30分鐘塗抹」的原因。由於化學性防曬劑吸收紫外線時也在逐漸被氧化,所以為了保持防曬效果,我們需要及時補塗。

物理性防曬劑的刺激性低於化學性防曬劑。物理性防曬主要是利用二氧化鈦、氧化鋅等製成的微粒,如鏡面般阻擋或反射陽光,避免紫外線接觸皮膚,而達到防曬的效果。物理防曬依靠遮蓋來保護皮膚,通常會泛白,比較厚重油膩,且不易塗抹。理論上,只要不出汗或擦拭,物理性防曬乳可以一直保持同樣的防曬效果;但實際上,物理性防曬乳容易因觸碰或流汗而脫落,加上其不易抹匀的特點,純物理性防曬乳很難達到很高的防曬指數。目前市面上的防曬産品,雖有少部分屬於純物理性防曬,但是大部分都會兼有兩種防曬的成分,以互相彌補,提高防曬效果。

檢視家中防曬乳成分

雖然亞洲人因太陽紫外線而罹患皮膚癌的風險相對白人低很多,但是中國人經常說「一白遮三醜」,很多愛美女性會為保持白淨的皮膚而每日使用防曬產品,再加上廣告的推波助瀾,宣傳待在室內也會受到紫外線侵害,所以有些女士無時不刻留意防曬,用上大量防曬產品,我甚至認識有些女孩用量驚人,臉上塗了一層又一層的防曬,看來就像在水泥牆上「抹灰」,在大街上看起來很有趣!

不有趣的是,市面上超過60%的化學性防曬產品中主要常見的有效成分(見下圖表)都含有一種或一種以上類雌激素,使用時容易滲透進皮膚,甚至汙染環境,你又知道嗎?

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