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2018-11-26
腰背痛在現今生活中很常見，長時間坐姿不正確便可導致，有時只要稍為休息便可舒緩，因此容易造成很多人都忽視了病情，延誤治療。
當人體站立或走路時，頭骨、脊椎骨和盤骨由雙腿支撐，而雙腿就如大樓的樁柱，如雙腿長度不一，盤骨便會傾斜，直接影響脊骨平衡。患者如果雙腳長度相差超過九毫米，便較容易引起腰背痛或肩膀、脊椎出現問題。
脊醫及物理治療師 何應輝
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郊遊遠足口罩令解禁，不少人已急不及待到戶外活動，如何做足 防曬 措施，想必大家都耳熟能詳，但有否想過，可在飲食上加以配合，令皮膚的抗曬機能得以提升，來個「裏應外合」，加強肌膚自瘉力，預防曬黑、長斑，免
自從疫情回穩，晚市放寬，大家都頻頻外出用餐，跟久沒見面家人朋友聚聚。報復式的外出用餐，少不免會飽飽滯滯、有胃氣、腹脹、腹瀉及便秘等。這些 腸道 問題如果長期不處理，會發展為腸易激綜合症，嚴重影響工作、
