解救嬰孩鼻塞

嬰孩經常或長時間出現鼻塞及流鼻水，會令呼吸困難、飲食吞嚥困難、睡眠不穩、又哭又吵。如果家長們任由孩子鼻腔內充滿鼻涕而不清除的話，寶寶的鼻黏膜就會發炎，鼻涕也會愈流愈多，而鼻涕更會流向喉嚨和耳朵，容易引發中耳炎和咽喉發炎。

鼻塞成因
嬰幼兒出現鼻塞及流鼻水的成因如下：
(1) 感冒
主要表現為：鼻塞流涕，鼻翼兩側微紅，有的伴有發熱。這是由於寶寶的肺氣不足，風、熱或寒邪入侵，鼻黏膜嫩弱，呼吸道抵禦能力差，容易感冒，引起鼻塞。

(2) 急性鼻竇炎
主要表現為：有鼻塞、流膿鼻涕、張口呼吸等，較重的還有發熱、頭痛、咽喉腫痛、煩躁不安等症狀，可累及鼻竇黏膜，使其充血腫脹，分泌物增多，阻塞竇口引起急性鼻竇炎。

(3) 鼻痂
主要表現為：鼻痂黏附於鼻腔外口或深處，阻塞狹窄的鼻道。鼻黏膜每天都會有正常量的分泌物，由於寶寶不會擤鼻涕，媽媽若沒有及時給寶寶清除鼻腔裏邊的分泌物，會使分泌物積存在鼻道，時間久了，積聚的分泌物會乾燥變硬而形成鼻痂。

(4) 過敏性鼻炎
鼻敏感屬中醫學「鼻鼽」範圍，是以鼻黏膜病變為主的一種異常反應，屬於變態反應性疾病，尤以有家族遺傳史，情況更為明顯。臨牀上有長年性發作和季節性發作兩型，成因多為肺脾腎三臟虛弱，無力抵抗外邪（敏感原）。治療要從根本着手，以補氣固表，培脾益腎為法；多由真菌、塵蟎、昆蟲的分泌物、動物皮毛等引起。主要表現為：鼻塞明顯，噴嚏多，常流涕。

(5) 異物堵塞
主要表現為：一側鼻腔堵塞，通氣不暢，若繼發感染，黏液逐漸變為膿性；如果異物停留過久，可使鼻黏膜糜爛，長出肉芽，流血性鼻涕，發出臭味。這是由於幼兒好奇心强，有時愛把一些小石頭、小積木塊等小東西往鼻子裏邊塞。

家長須知
爸媽們可以做些甚麼，幫助緩和嬰孩的鼻塞：
1. 用涼開水加鹽清洗鼻孔（用小棉棒輕擦）。
2. 用橄欖油清潔滴鼻孔（適用於鼻痂鼻塞，能軟化鼻痂）。
3. 用吸鼻器（吸鼻器可以吸出鼻屎，也可以吸出鼻涕，能減輕鼻塞，但留意避免用力過度誤傷孩子）。
4. 按摩：媽媽用拇、食兩指在寶寶鼻翼兩側自上而下揉摩三分鐘，再揉壓迎香穴鼻翼兩側旁一分鐘，當鼻腔有熱感時氣息就通。
5. 避免接觸塵土、動物皮毛、羽毛等過敏源；花粉播散的季節，不帶寶寶去花草樹木茂盛的地方。
6. 居室裏經常抽濕除塵，開窗通風，保持空氣清新。
7. 不吃辛辣食物、烹炸食品及海鮮，不吃生冷寒涼；多吃新鮮蔬果，多喝白開水。

食療篇
紫蘇辛夷茶
適飲月齡：兩歲及以上
功效：補益肺氣、宣通鼻竅
材料：黃蓍2錢、紫蘇葉2錢、辛夷花3錢、紅糖適量
做法：
1.將所有中藥材洗淨，放入煲內加入約四飯碗水中浸約三十分鐘
2.將（1）煲滾後，加入紅糖
3.轉中小火熬約三十分鐘即成

作者：彭明慧
香港浸會大學中醫學學士，香港中醫藥管理委員會註冊中醫師

獲東周刊授權轉載