【博士媽媽】假期聲帶急救箱 預防孩子聲沙七招

2018-12-21


聖誕節將至,又是小朋友放假的日子。不少家長跟我說,小朋友在放假時依嘩鬼叫後,年紀細細聲音已變成老牛、鵝公喉,令他們頭痛不已。

小朋友在玩耍時,大叫大喊;與兄弟姊妹爭吵、發脾氣、鬧情緒,又或大聲唱歌和扮怪聲;又或在嘈吵環境大聲說話,經常大聲拉緊嗓門說話,都是常見令聲帶受創及聲沙成因。為免讓小朋友聲帶受損,在用聲及生活習慣上,可以有些貼士與大家分享。

 

(一) 放慢說話速度

小朋友興奮的時候,說話速度也會加快,如與小朋友之間玩耍,更容易搶白。而急速地說話會對聲帶形成張力,家長發現子女有此現象,建議提醒小朋友要放慢說話速度,並在說話間多作停頓,每句句子後停頓三秒。如長期有此情況,更可錄下孩子的說話,然後讓他們翻聽及練習放慢說話速度。

 

(二) 讓聲線得到休息

小朋友興奮的時候,會七嘴八舌。家長不妨提醒孩子盡量減去不必要的說話,讓聲帶有休息時間。如長時間玩耍或說話,便要暫停,讓聲帶得到休息。

 

(三) 以適合的音調說話

小朋友玩耍時會大聲叫喊,高聲大叫或扮怪聲,往往會用了不合適的聲調說話,導致聲帶承受太大張力而導致受損。家長必須留意孩子有否用錯聲,如有需要,應尋找言語治療師協助,找出最適合自己的音調。

 

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