【Sammy】生津潤燥 止咳化痰 祛濕 雪梨生魚湯

2019-03-27


這陣子天氣時熱時冷,濕度高,令人感覺特別累;喉嚨也乾涸,在準備湯水的時候也選擇一些生津潤燥的 祛濕 材料,保健之餘也化濕。這個雪梨生魚湯家中各人也喜歡,特別是孩子們也愛添飲。

雪梨有生津潤燥、清熱化痰之用,同時也幫助消化、止咳化痰、滋陰潤肺;生魚含豐富蛋白質,有補益身體、清熱祛風的作用。南北杏有潤肺養生保健及預防咳嗽及口乾的功效。

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