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2019-03-27
這陣子天氣時熱時冷，濕度高，令人感覺特別累；喉嚨也乾涸，在準備湯水的時候也選擇一些生津潤燥的 祛濕 材料，保健之餘也化濕。這個雪梨生魚湯家中各人也喜歡，特別是孩子們也愛添飲。
雪梨有生津潤燥、清熱化痰之用，同時也幫助消化、止咳化痰、滋陰潤肺；生魚含豐富蛋白質，有補益身體、清熱祛風的作用。南北杏有潤肺養生保健及預防咳嗽及口乾的功效。
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確診新冠肺炎後，往往出現發燒、喉嚨痛等症狀；近日《護士Vi媽三小火》Facebook專頁分享，出現喉嚨痛時可以飲用「蘋果雪梨煲魚腥草」，指可以紓緩喉嚨痛不適。 護士Vi媽表示，自己去年3月時，與丈夫及
天氣時冷時熱，好多小朋友都會有氣管或咳嗽的問題。如果食藥之後，依然好難斷尾，不妨試吓煲以下幾款止咳湯水，或者可以有所改善。當然，每個人體質不同，咳嗽原因有異，飲用後的效果自然有所不同，如有問題必定要咨
