【洗碗減壓】研究證實洗碗能夠有效減壓 放空腦袋 集中思考力 增加正能量
2019-04-21
香港生活壓力大，不少家長都想在工餘找點活動輕鬆一下，科學家告訴我們有一項極佳的減壓活動，大家不妨嘗試一下，那就是洗碗。
根據Florida State University及一群科學家的研究，洗碗可算是非正式的腦袋放空活動，無論是工作或是放學回來，也能有助減壓，這項研究已在期刊Mindfulness上發表。
2019-04-21
香港生活壓力大，不少家長都想在工餘找點活動輕鬆一下，科學家告訴我們有一項極佳的減壓活動，大家不妨嘗試一下，那就是洗碗。
根據Florida State University及一群科學家的研究，洗碗可算是非正式的腦袋放空活動，無論是工作或是放學回來，也能有助減壓，這項研究已在期刊Mindfulness上發表。