【眼科專科醫生提醒】「電子奶嘴」易成癮 家長勿忽視後遺症

近年「電子奶嘴」的誕生，令家長和孩子均愛不釋手，除了能減少孩子哭鬧及安靜下來外，亦讓家長有喘息的空間。不過，眼科專科伍立祺醫生指出，長時間專注在電子屏幕，不但可引致眼睛疲勞，導致眼乾及眼部不適，更加令孩子患上近視的風險大大增加。

掌握近視治療黃金期     預防嚴重併發症

近視眼球較正常眼球長，使遠方的光線只能聚焦於視網膜前。近視成因包括遺傳及環境因素，尤其是缺乏戶外活動時間。長時間專注學習及近距離使用電子產品，亦會相應減少孩子進行戶外活動的時間。當近視度數不斷加深，眼球被拉長，可引致日後嚴重近視相關的併發症，如視網膜脫落、黃斑病變和青光眼等。

一旦近視形成，即使將來接受矯視後，仍然會有近視相關的併發症風險，因此應把握兒童發育時期控制近視加深的速度。伍立祺醫生建議：「孩子應於4歲時進行全面的眼科檢查，以及早發現近視或弱視等問題，並接受適切的控制，預防併發症。」

醫生推薦兩大方案    有效預防近視加深

現時有不同的預防近視加深方案，分別是光學療法和藥物療法。光學療法是指利用光學原理以改變周邊視網膜的影像，如光學離焦眼鏡或角膜塑形隱形眼鏡。晚上配戴角膜塑形隱形眼鏡(俗稱OK鏡)，翌日白天時毋須戴眼鏡，亦能看清楚視物，但伍醫生提醒：「家長和孩子應注意隱形眼鏡的清潔和護理，一旦孩子出現眼紅、眼痛或視力模糊便應立即求醫，以免眼睛受到感染。」

在藥物療法方面，可使用低濃度的阿托品眼藥水，令眼球不易被拉長，從而減緩近視加深。根據香港、新加坡及其他國家不同的大型研究顯示，孩子在使用低濃度的阿托品眼藥水後，近視加深的速度平均可減慢一半以上，亦不會有傳統濃度阿托品眼藥水所導致的怕光或視力模糊等副作用，屬安全和有效的預防近視加深方案。

▲低濃度的阿托品眼藥水有助減慢近視加深，而且兒童適用。

調整生活習慣    預防勝於治療

除了光學和藥物療法預防近視加深外，改變生活習慣亦有助減慢近視加深，如增加戶外活動的時間及讓眼睛得到足夠休息。伍醫生建議，每星期可有10至14小時的戶外活動時間，以及可參考「20-20-20」法則，即孩子每專注用眼20分鐘便可望向20呎以外的事物20秒，讓眼睛休息。

伍醫生分享臨床上有很多壯年患者因嚴重的眼睛問題而求醫，而他們大多屬深度近視的患者。伍醫生認為：「預防勝於治療，家長應定期帶孩子作全面的眼科檢查，以降低出現近視相關併發症的風險。」

▲眼科專科伍立祺醫生認為，少玩電子產品，多做戶外活動及讓眼睛休息，有助減慢近視加深。