【美國兒科學會】嬰幼兒防敏指引
2019-05-10
近年兒童過敏問題愈見廣泛，有專家說可能是我們都太乾淨了！嬰兒如果自小沒有接觸太多細菌，當遇上一般情況下無害的環境致敏原，亦有可能會引發過敏反應。
過敏症受到遺傳及環境因素影響，但營養及飲食亦極為重要。減少進食新鮮蔬果及魚類令纖維攝取量降低、改變奧米加-3對奧米加-6不飽和脂肪酸的攝取比例，以及減少陽光接觸，引致維他命D不足，都是過敏症的風險因素。預防勝於治療，於媽媽懷孕時及寶寶出生早期的飲食入手，是預防過敏症的最好時機！
美國兒科學會（American Academy of Pediatrics）早前發表了最新的嬰幼兒防敏指引，以幫助預防濕疹、哮喘、食物過敏等過敏症，並再次強調母乳的重要性。
寶寶出生後首三至四個月以全母乳餵哺，可減低兩歲前發生的濕疹情況；
持續母乳餵哺至四個月以後，更可幫助預防日後的哮喘問題，母乳餵哺時間愈長愈好；
沒有足夠證明媽媽懷孕及授乳期間特別戒口可幫助預防寶寶過敏；
開始加固時，不應延遲讓寶寶嘗試花生、雞蛋、魚類等食物，延遲對防敏並沒有特別好處；
沒有足夠證明低敏嬰幼兒配方可幫助預防寶寶過敏。
若有任何關於過敏症的疑問，請先諮詢醫護人員的意見，記得不要自行戒口！
作者：邱晴
頭條日報授權轉載